年輕人吃什么鈣片好？
病情描述：我之前到醫(yī)院進(jìn)行體檢的時候醫(yī)生有告訴我說我身體里比較缺鈣，他讓我去找一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品進(jìn)行療養(yǎng)，但是我不知道要吃什么鈣片才是最好的。年輕人吃什么鈣片好？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以補(bǔ)充碳酸鈣，然后配合維生素D一起補(bǔ)充，這樣能夠使鈣更好的吸收。服用一階段以后要進(jìn)行復(fù)查，可以抽血化驗微量元素，看一下鈣元素的具體含量，如果已經(jīng)不缺乏了，就不要再補(bǔ)充，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，如果缺乏的情況下，還是需要繼續(xù)的補(bǔ)充。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
從人體的正常新陳代謝，還有患者的年紀(jì)來看的話，一般的鈣片一天服用一次，或者是兩天服用一次，基本上可以補(bǔ)充人體缺鈣的癥狀。最好是能夠通過食物的進(jìn)行調(diào)理，可以多吃點(diǎn)排骨或者骨骼類的食物，這樣的話可以通過飲食補(bǔ)充相應(yīng)的鈣質(zhì)，這樣有利于人體的整體恢復(fù)。
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