什么時(shí)候吃鈣片好？
病情描述：我兒子剛剛兩周歲了，最近一個(gè)月睡覺總是出汗，而且還容易驚醒，晚上半夜還總是哭鬧，去醫(yī)院做了微量元素檢查，結(jié)果是缺鈣，然后老公從國外給我寄了兒童鈣片，什么時(shí)候吃鈣片好？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃鈣片最好的時(shí)間應(yīng)該是在臨睡之前，血鈣水平在人體中，一般是白天較高，晚上較低，凌晨的時(shí)候容易出現(xiàn)低血壓情況，因?yàn)檠}低引發(fā)甲狀旁腺素的分泌，容易加快鈣的流失，所以睡前補(bǔ)鈣可以調(diào)節(jié)血鈣平衡水平。不能在飯后補(bǔ)鈣，飯后補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘，還可以會(huì)跟蔬菜類食物結(jié)合形成草酸鈣，形成結(jié)石。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
鈣片可以在飯后半小時(shí)服用，或者是在睡覺之前服用，有利于改善睡眠，如果孩子缺鈣會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)，容易驚醒，也會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩，平時(shí)在飲食上也要注意多吃含鈣量豐富的食物，如魚蝦，雞蛋，牛奶，奶酪等。
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