總是想起一些不開(kāi)心的事很煩躁怎么辦
-
-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你上述所描述的情況，總會(huì)想起一些不開(kāi)心的事情導(dǎo)致暴躁，建議平時(shí)要放松心情。盡量不要去想它，轉(zhuǎn)移注意力。有條件可以外出旅游，可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面?；蛘叨鄥⒓由缃换顒?dòng)，保持心情愉快，這些都有利于情況的改善。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，老是想一些不開(kāi)心的事情，這個(gè)說(shuō)明是有一些抑郁表現(xiàn)，首先你可以多豐富自己的日常生活，盡量減少閑下來(lái)獨(dú)處的時(shí)間，或者是當(dāng)你感覺(jué)閑下來(lái)的時(shí)候，及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，利用這個(gè)時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者是看看書(shū)籍或者是做一些其他的興趣愛(ài)好活動(dòng)。
-
-
-
心脾氣虛的癥狀有哪些
李松 主任醫(yī)師
-
-
心脾氣虛的癥狀是什么
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
總愛(ài)發(fā)脾氣生氣怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
發(fā)脾氣對(duì)身體的危害
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
脾氣暴躁的原因有哪些
暴躁指的是在某種情況下被激起憤怒而暴躁的人格表現(xiàn)缺陷。暴躁具有相當(dāng)?shù)那榫郴?.. 詳細(xì)?
-
-
心脾氣虛的癥狀有哪些
身體健康飲擁有良好的飲食習(xí)慣是很重要。但是還是有不少飲食都是不規(guī)律的，而且還具有... 詳細(xì)?
-
-
易怒暴躁焦慮心煩發(fā)脾氣是什么病
易怒暴躁焦慮心煩發(fā)脾氣可能是精神類疾病，如多動(dòng)性品行障礙，躁郁癥、精神分裂癥等。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)