是液體鈣好還是固體鈣片好？
病情描述：老媽已經(jīng)五十歲了，現(xiàn)在已經(jīng)隱約感到她的腰部，腿部開始不好了，今年回家過年也感覺她的動(dòng)作比以前要僵硬多了，所以我打算買一些鈣片讓她補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是聽我同事說這幾年流行補(bǔ)液體鈣，請問是液體鈣好還是固體鈣片好？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
一般來說，液體鈣比固體鈣容易吸收，其顆粒比較細(xì)，并且對胃腸無刺激作用，無任何副作用。液體鈣是以牛奶為原料，經(jīng)冷凍處理的補(bǔ)鈣制品。 固體鈣就像粉末，還有藥片。 這些都是固體鈣。 液體鈣是以深海天然珠貝為原料制成的，固體鈣有碳酸鈣、乳酸鈣、骨架鈣等。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
液體鈣和固體鈣的效果都是差不多的，具體看你服用哪種比較方便，在服用鈣劑期間多喝一些溫開水，有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用，在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，如海產(chǎn)品，豆制品，大蝦，魚，芝麻醬，蝦皮，奶酪，牛奶等食物，不要熬夜和勞累。
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