怎么保養(yǎng)卵巢？
病情描述：醫(yī)生你好，我聽說現(xiàn)在的話其實(shí)有不少婦科病，然后是對卵巢有損害的，所以我就想說是感覺需要先保養(yǎng)一下，而且我還沒有生小孩，所以我就想請問一下怎么保養(yǎng)卵巢？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你上述所描述的情況，要想做好卵巢保養(yǎng)，需要注意以下幾方面。首先平時要保持精神放松、心情愉快。第二，生活飲食作息要有規(guī)律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。第三，平時注意勞逸結(jié)合，在工作過程中也要注意鍛煉身體。另外要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
保養(yǎng)好卵巢的方法是有多種的，一要預(yù)防婦科方面的疾病，平時要注意外陰的清潔衛(wèi)生，避免導(dǎo)致陰道炎，宮頸炎，一旦感染炎癥，要及早的治療。二就是要規(guī)律的生活，不要熬夜，尤其在月經(jīng)期，不要吃辣椒，不抽煙飲酒。三可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充天然的維生素e膠丸。
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