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方霖 主治醫(yī)師
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
大便硬可以通過以下幾種方式改善：
1、定期排便：建議養(yǎng)成每天早上解宿便的習慣，錯過早上解宿便，大便長期在腸道內(nèi)存留，有可能變硬，通過早上解宿便，可以改善大便硬癥狀。
2、注意飲食：平時保持清淡飲食，多吃富含纖維素的食物，可以緩解大便硬，比如蘋果、橙子、柚子等水果。
3、多喝水：每天早上醒來后可以喝一杯蜂蜜水，促進腸道蠕動，改善大便硬問題。
4、多運動：日常多注意運動，可以促進腸道蠕動，達到正常排便效果。
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青海省中醫(yī)院 脾胃病科
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青海省中醫(yī)院 脾胃病科
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青海省中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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青海省中醫(yī)院 脾胃病科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團... 消化內(nèi)科
便秘大便硬怎么辦
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劉加寧 南京鼓樓醫(yī)院... 消化科
大便硬出血
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便秘干結(jié)硬難拉怎么辦
便秘對于很多患者來說是比較難以啟齒的一種消化疾病，但實際上便秘久拖不治會對患者的生活產(chǎn)生嚴重的影響，所以，患者在出現(xiàn)排便次數(shù)顯著減少、排便費力、糞便干結(jié)、腹痛、便血等癥狀的時候需要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，通過藥物治療、... 詳細»
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便秘怎么促進大便排出？
便秘怎么促進大便排出，可以從以下幾方面促進大便的排出：一、可以增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜等。二、可以增加飲水量，使得大便含水量增加，有利于大便變軟，促進排便。三、需要增加活動量，順時針按摩腹部，都有利于加快腸... 詳細»
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大便黑干硬怎么回事
大便如果特別干，而且特別硬考慮存在便秘。大便特別干，主要是由于腸道津液比較少等原因?qū)е碌?。當然也不排除是平時喝水比較少，或不喜歡吃瓜果、蔬菜導致的。有一種可能是自己有一定程度上的腸道菌群失調(diào)，所以想調(diào)理這個疾病，應(yīng)該用一... 詳細»
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便秘會大便稀嗎
便秘患者通常不會有大便稀的情況，主要會表現(xiàn)為大便干燥，大便粗而且硬所以才不容易排出。如果出現(xiàn)有大便稀的情況，主要考慮是有腹瀉的表現(xiàn)，考慮是胃腸功能紊亂的一種癥狀。便秘的時候主要就是應(yīng)用一些促進胃腸蠕動的藥物，配合應(yīng)用一些... 詳細»
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大便先硬后軟，如何調(diào)理？
許多人在排便過程中都會留意大便的狀態(tài)以及顏色變化，通過大便的各種信息能夠給人類反饋身體的健康情況。在排便時，大多數(shù)人都會出現(xiàn)大便先硬后軟的情況，這表示身體處于亞健康的狀態(tài)，才會經(jīng)常大便頭干硬，后頭軟黏。針對這種情況需要及... 詳細»
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