便秘大便干硬怎么調(diào)理？
病情描述：便秘大便干硬怎么調(diào)理呢？我長(zhǎng)期便秘，每次大便都要蹲很久，然后還要通過(guò)吃瀉藥才能通便。
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)大便干燥，這種情況屬于便秘導(dǎo)致便秘的原因，主要是消化功能減退，消化功能紊亂，主要和飲食因素以及活動(dòng)量少有關(guān)，這種情況治療的話要注意多吃水果和蔬菜等富含粗纖維具有軟化大便作用的食物，同時(shí)要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出體外，減少水分的吸收。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
大便干燥，要在生活中進(jìn)行調(diào)理，盡量不能完全靠藥物，大便干燥有很多原因，有的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不排便導(dǎo)致水分的吸收，有的會(huì)引起惡心嘔吐現(xiàn)象，毒素的再吸收，出現(xiàn)排便困難，感覺(jué)有大便的時(shí)候要及時(shí)去，最好不要拖，飲食中要多吃一些蔬菜，多吃水果，菜中的油水也不能過(guò)少，生活中要多喝水，注意這些細(xì)節(jié)
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