怎樣才能快速瘦身？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下想要快速瘦身的話，最主要的就是節(jié)食，而且適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，所以建議您呢，早晨要吃得好一些，中午吃的飽一些，晚上吃的少一些，每天的運動量最好能夠適中，然后做一些相關(guān)的體操或者體育鍛煉，應(yīng)該還是能夠快速瘦身的。
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