卵巢怎么保養(yǎng)？
病情描述：醫(yī)生你好，我總聽人家說生完孩子之后要注意保養(yǎng)卵巢，我想問一下，我現(xiàn)在順產(chǎn)生了一個寶寶，不準備要第二個孩子了，平時的話應該注意什么呢？應該怎么保養(yǎng)卵巢呢？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，要想保養(yǎng)卵巢，需要平時注意個人的飲食營養(yǎng)。多吃一些雌孕激素較為豐富的食物，做好避孕措施，不要再做流產(chǎn)。平時保證作息時間規(guī)律，同時多運動鍛煉，增強個人的體質(zhì)。多吃一些豆類，比如說黃豆，豆?jié){豆皮，紅棗豬肝等食物，保持樂觀心態(tài)，盡量避免月經(jīng)不調(diào)。
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病情分析：
現(xiàn)在的情況是準備卵巢進行保養(yǎng)，主要就是飲食生活習慣藥物來進行控制，一方面就是避免勞累熬夜，精神情緒緊張，一方面就是選擇豆類食物豆?jié){來進行控制，第3個方面盡量減少辛辣刺激生產(chǎn)事故的接觸，還有就是定期做好子宮附件的影像學檢測。生小孩坐月子期間也很關鍵。
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