產(chǎn)婦如何減肥？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于產(chǎn)婦減肥建議采取科學(xué)的方式，在飲食方面控制高油脂，高糖分以及高脂肪類的食物攝入應(yīng)該多吃膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，然后再配合有氧的運(yùn)動進(jìn)行鍛煉身體，可以采取瑜伽或者是跳繩的方式，如果是在哺乳期間不建議使用減肥藥進(jìn)行減肥，一些藥物可能會進(jìn)入乳汁里面，對于寶寶的發(fā)育會造成影響。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
你好， 產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)，不應(yīng)當(dāng)減肥，產(chǎn)后42天以后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動瑜伽啦，控制點(diǎn)主食，做一些有氧運(yùn)動，比如縮肛運(yùn)動，提臀運(yùn)動的，三個(gè)月以后你就開始減肥，少主食多運(yùn)動，有氧和無氧運(yùn)動減肥，千萬不要服藥減肥，要科學(xué)減肥，堅(jiān)持就是勝利。定能夠減肥
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產(chǎn)婦適宜吃山楂嗎？
李婕 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦外痔疼怎么辦
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
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產(chǎn)婦大出血怎么辦
高羽 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦孕婦能吃茼蒿嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦喝牛奶能下奶嗎
高羽 主任醫(yī)師
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賀芳 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦飲食
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- 喬春紅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦惡露墊
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦去濕熱
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦肺栓塞
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦惡露不盡
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產(chǎn)婦吃什么-
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多少歲的產(chǎn)婦算高齡產(chǎn)婦
高齡產(chǎn)婦是指歲數(shù)在35周歲以上的產(chǎn)婦，或受孕時(shí)年齡達(dá)34歲以上的產(chǎn)婦。除了年齡這... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦如何坐月子
二胎政策放開后，很多女性會繼續(xù)生二胎，但生產(chǎn)和照顧一個(gè)孩子并不容易，有很多需要注... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦下奶的方法
產(chǎn)婦下奶是指產(chǎn)婦生產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程 ，也有稱因奶水不足而使用物理按摩、補(bǔ)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦的飲食禁忌
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