葉酸一天中什么時(shí)候吃最好呢?
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天當(dāng)中任意一個(gè)時(shí)間都可以服用葉酸。備孕期三個(gè)月和早孕期前三個(gè)月內(nèi)服用葉酸的目的是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。為了提高葉酸吸收率以及利用率,一般建議在飯后半個(gè)小時(shí)服用最佳!您可以安排在每天中午吃飯之后半小時(shí)不用,最好是設(shè)定一個(gè)服藥鬧鐘,安排同一時(shí)間服用。
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李應(yīng)香 醫(yī)師
蕪湖市無(wú)為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
一般葉酸在早上服用比較好的,一天只服一次,一次只服一粒,在備孕時(shí)期開(kāi)始服,直到懷孕后三個(gè)月停藥改鈣片服,有些人飯前吃有胃腸道反應(yīng),那就改用飯后服,最好服含葉酸片是0.4克的量,這樣才可以達(dá)到葉酸的量,市場(chǎng)上有很多葉酸片的,你也可以到你們當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)或衛(wèi)生院有免費(fèi)領(lǐng)取的。
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程楊 副主任醫(yī)師
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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程楊 副主任醫(yī)師
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李健 主任醫(yī)師
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如何補(bǔ)充葉酸
葉酸屬于一種B族維生素,主要作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟。人體缺乏葉酸可引起白細(xì)胞... 詳細(xì)?
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補(bǔ)充葉酸有什么作用?吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
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