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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
檸檬的別稱又叫檸果或洋檸檬,果皮呈黃色不僅皮厚而且粗糙,果汁甚酸,一般情況下是用作上等調(diào)味料,可以用來(lái)調(diào)制飲料、菜肴、化妝品或藥品;檸檬水對(duì)降血壓沒(méi)什么作用,對(duì)于高血壓的患者還是需要口服降壓藥為主,雖然這種癥狀無(wú)法治愈,但只要不隨意停藥,血壓便可以得到控制,患者不可輕易試用偏方而停止服用降壓藥,這樣極可能會(huì)導(dǎo)致血壓變化太大而影響身體健康。
一、喝檸檬水對(duì)人體有什么好處
1、富含維生素C,對(duì)人體起著調(diào)節(jié)皮膚色素的作用,經(jīng)常適量喝檸檬水,還可以預(yù)防和減少雀斑、黃褐斑的產(chǎn)生。
2、在檸檬水中加入適量蜂蜜,不僅能夠生津解暑,還對(duì)止咳有一定的作用;也可以改善食欲不振、腹脹等癥狀。
3、適量飲用可以清熱解暑,對(duì)清潔口腔也有一定幫助,可減少口中異味。
二、喝檸檬水要注意什么
1、其酸味甚濃,不宜直接取汁飲用,要兌一定比例的涼開水,適量加入蜂蜜口味會(huì)更佳。
2、其果汁過(guò)于酸,腸胃不適的患者不宜多飲,也不適宜牙齒不健康的人群飲用,否則可能會(huì)使其牙齒更加酸軟無(wú)力,影響正常進(jìn)食。
3、不宜空腹飲用,酸味容易引起腸胃不適而出現(xiàn)腹痛癥狀;也不宜過(guò)多飲用,需視其身體情況,適當(dāng)在飯后飲用一小杯即可。
喝檸檬水降血壓?jiǎn)?/a>
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