脂肪肝的飲食調(diào)理?
病情描述：我得了脂肪肝，現(xiàn)在在吃的方面都需要特別的注意，但是我想要根據(jù)這個病的特性來制定一個飲食調(diào)理，能夠吃一些食物來讓我的病情有所好轉(zhuǎn)，不知道脂肪肝的飲食調(diào)理該怎么制定?
醫(yī)生回答 (2)
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胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝主要是體內(nèi)脂肪過多導(dǎo)致肝臟不能完全消化吸收完，就會在肝臟表面形成脂肪層，嚴重的還可能會導(dǎo)致肝硬化的可能，所以需要及時進行控制。平時飲食需要注意清淡衛(wèi)生，避免進食油膩不易消化的食物，加強鍛煉，促進新陳代謝，控制體重，定期進行復(fù)查，避免發(fā)生嚴重并發(fā)癥。
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任志勇 醫(yī)師
汾陽市中醫(yī)院 二級甲等
脂肪肝患者的飲食調(diào)理需要遵循一個大的原則：減少總食物中高脂肪食物的比重，比如肥膩食物、煎炸食品等，增加新鮮蔬菜、水果、粗糧、纖維素的比重，禁止飲酒。除了飲食調(diào)節(jié)之外，其他方面應(yīng)該注意：堅持進行體育鍛煉，并且堅持不懈，避免長期勞累、熬夜，避免心理壓力太大。
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