如何快速瘦身比較好一點(diǎn)？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
日常生活中想要瘦身的方法，見效都是比較慢的，比如你現(xiàn)在可以先適當(dāng)?shù)臏p少飯量，不要吃高熱量的食物，可以多吃一些熱量低的蔬菜水果來代替主食，同時應(yīng)該多做運(yùn)動，建議你可以適當(dāng)?shù)木氳べ?，不僅可以瘦身，還有塑形的效果，長期堅(jiān)持應(yīng)該是有明顯的瘦身效果，必要情況下也可以等身體恢復(fù)以后，做一下局部吸脂減肥。
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解書浪 醫(yī)師
云陽縣普安鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
想要快速瘦身的話，還是做運(yùn)動比較健康一些。另外就是選擇一些醫(yī)美的方法進(jìn)行瘦身，效果也是非常不錯的。但是根據(jù)描述的情況，需要判定一下現(xiàn)在是否正在處于母乳喂養(yǎng)的階段，如果是的話是不建議進(jìn)行減肥的，需要在寶寶進(jìn)來之后才可以進(jìn)行瘦身減肥。
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