脂肪肝怎么鍛煉？
病情描述：這段時間老是感覺渾身沒勁，腹部或肝區(qū)疼痛，而且還經(jīng)常惡心嘔吐，啥也不想吃，去醫(yī)院檢查說是患有脂肪肝，醫(yī)生也沒給我開什么藥，只是讓我加強鍛煉，想具體了解一下脂肪肝怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
胡春曉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果輕度的脂肪肝，一般通過飲食的調(diào)整和加強體育鍛煉，多數(shù)情況下可以恢復正常，并不需要服用藥物，平時多吃蔬菜，少吃油膩，油脂，油炸等食物的攝入，避免高膽固醇的食物，每天飯后散步40分鐘，堅持半年，基本可以恢復正常。那如果是中度以上的脂肪肝，必要時還得需要結(jié)合藥物聯(lián)合來進行治療。
-
-
-
-
陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
脂肪肝是指肝臟代謝能力下降而引起的一種良性病變，脂肪肝的患者可以做一些有氧運動和訓練，加快體內(nèi)脂肪的代謝，能夠有效的緩解脂肪肝的癥狀，另外也應該注意飲食習慣的調(diào)整，不要吃油膩難消化的食物，多吃一些水果蔬菜，或者是進行適當?shù)臓I養(yǎng)運動和訓練，都有助于脂肪肝的消失，脂肪肝是身體的一個良性病變，大多數(shù)情況下并不會有什么明顯的臨床癥狀。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號