產(chǎn)婦能吃桂圓嗎?
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好:桂圓含有豐富的營養(yǎng)物質,如蛋白質、維生素、礦物質和胡蘿卜素等,具有補益心脾,養(yǎng)血安神的作用,能夠有效的補充孕婦氣血,增強孕婦體質,促進乳汁分泌,產(chǎn)后可以吃桂圓,但不宜多吃,吃多了容易上火,產(chǎn)后坐月子期間飲食要富有營養(yǎng)易消化,多吃湯水食物,如:鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯,可以促進乳汁分泌,要多吃蔬菜水果,預防便秘,祝健康!
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
產(chǎn)婦可以吃桂圓的,有利于補氣血,不會影響到給孩子喂奶,在哺乳期間一定要注意加強營養(yǎng),多吃些補氣養(yǎng)血的食物,高蛋白和高維生素飲食,有利于保證奶水的質量,促進寶寶的健康發(fā)育,不要吃一些生冷和過于刺激性的食物,過于油膩的食物也不能吃,多喝一些溫開水促進身體的代謝。
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