每天適量喝一點(diǎn)酒, 對(duì)身體有哪些好處？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
第一、每天適量喝點(diǎn)酒可以開胃促消化。白酒中含有酒精、維生素B2等具有開胃效用的物質(zhì)，所以每天喝點(diǎn)白酒能夠增加人的食欲。另外，由于白酒能夠刺激胰島和其他消化系統(tǒng)，所以，喝點(diǎn)白酒還有幫助消化的作用。第二、每天適量喝點(diǎn)酒可以活血通脈。喝白酒具有擴(kuò)張血管、加速血液流通以及促進(jìn)血液循環(huán)等作用，所以每天適量喝點(diǎn)白酒也能夠減少血管壁中膽固醇等脂質(zhì)的沉積，對(duì)改善心腦血管系統(tǒng)意義重大。第三、每天適量喝點(diǎn)酒能夠預(yù)防心血管病。。每天喝點(diǎn)白酒能夠提高人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白含量，從而減少低密度脂蛋白，減少膽固醇在冠狀動(dòng)脈內(nèi)沉積，對(duì)預(yù)防心血管病起到良好的作用。第四、每天適量喝點(diǎn)酒能夠預(yù)防糖尿病。因?yàn)榫凭哂屑ぐl(fā)人體產(chǎn)生胰島素的作用，所以，每天適量飲用白酒是能夠在一定程度上預(yù)防由血糖突然升高而造成的糖尿病的。第五、每天適量喝點(diǎn)酒能夠驅(qū)寒。由于酒進(jìn)入人體會(huì)產(chǎn)生熱量，熱量被人體吸收也就相當(dāng)于對(duì)人體進(jìn)行了熱能的補(bǔ)充，這樣就能夠增強(qiáng)御寒的能力。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
酒精是營(yíng)養(yǎng)學(xué)屆公認(rèn)的一級(jí)致癌物，過量飲酒對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)有很大影響，首先是胃腸道粘膜多的刺激，易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍，長(zhǎng)期刺激易導(dǎo)致癌變，其次是肝臟是酒精代謝的場(chǎng)所，酒精肝可能大家都聽說過，易導(dǎo)致肝臟損傷等，每天適量喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，中國(guó)居民膳食指南的推薦量男性每天為不超過25g,女性為不超過15g.
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