去醫(yī)院怎么檢查自己缺鈣和缺維生素?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查,明確是否缺鈣,缺維生素,可以服用維生素,配合鈣片進(jìn)行調(diào)理,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,平??梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng),多曬太陽(yáng),呼吸新鮮的空氣。平??梢远喑孕迈r的菜花,油麥菜,卷心菜等富含纖維的蔬菜。平??梢远喑孕迈r的牛肉,魚,豆腐等高鈣高蛋白的食物。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
到醫(yī)院可以做個(gè)微量元素檢查,明確是否缺鈣,缺維生素。手不斷的脫皮,有可能是由于缺乏維生素b而導(dǎo)致的,腳部抽筋,主要是由于缺乏鈣而引起的,可以服用維生素b,維生素d,配合鈣片進(jìn)行調(diào)理,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,平??梢远喑孕迈r的蔬菜,可以多吃新鮮的高鈣高蛋白的食物。
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男性長(zhǎng)期缺鈣
王健 主任醫(yī)師
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王健 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?