我的腳后跟疼怎么辦？
病情描述：五公里負重越野過后，腳后跟就開始感覺疼了，剛開始還能走路，但是睡一覺之后，連站都站不起來，患處還有出現(xiàn)紫紅色的樣子，不知道該如何是好。我的腳后跟疼該怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腳后跟疼痛多數(shù)考慮可能是因為最近這段時間走路比較多，導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)或者肌肉勞損為主，也有少數(shù)可能是因為局部的一些跟腱發(fā)炎引起的，最好是要到醫(yī)院進一步檢查，平時也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，而且要多注意休息，暫時避免劇烈運動。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳后跟出現(xiàn)疼痛可以服用布洛芬來緩解疼痛，具體用藥謹遵醫(yī)囑，可以用生姜煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，平常不要勞累過度，要注意休息，不要進行劇烈的運動，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行腿部的康復(fù)運動功能鍛煉，平?？梢远嘤秒u肉煲湯，同時在煲湯的過程中間少量的醋促進鈣的吸收。
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