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肌肉酸痛怎么治療？

病情描述：我昨天睡覺的時(shí)候脖子落枕了，脖子的肌肉特別疼，脖子到現(xiàn)在連動都不能動，中午的時(shí)候讓人輕輕的給我按摩一下感覺還稍微好點(diǎn)，但是還是比較疼，請問一下，像我這種情況，肌肉酸痛怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肌肉酸痛可以涂擦活血類藥膏進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平常要保持良好的日常生活姿勢，不要低頭過多可以配合進(jìn)行物理治療，比如針灸，中藥熏蒸等治療，平常可以多做頸椎保健操，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下，進(jìn)行頸部的康復(fù)功能鍛煉。平常要多吃高鈣高蛋白的食物。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    脖子肌肉特別酸痛，主要考慮是因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候姿勢不準(zhǔn)確，或者經(jīng)常吹風(fēng)受涼以后導(dǎo)致有些落枕，這種的話可以選擇外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時(shí)間要避免經(jīng)常低頭勞累。也可以選擇到醫(yī)院做一下針灸或者推拿，幫助改善癥狀。而且也可以適當(dāng)熱敷。

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侯勇
侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科

擅長：擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、胸腰椎管狹窄等疾病及脊柱創(chuàng)傷的診治與微創(chuàng)治療，較早開展了椎間孔
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