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寶寶缺鈣怎么食補(bǔ)？

病情描述：最近給寶寶穿衣服的時(shí)候，寶寶胳膊和腿的關(guān)節(jié)老是各個(gè)的作響，就想說寶寶也可能是缺鈣的原因，本身現(xiàn)在老公缺鈣也沒有引起什么不舒服，就想說給寶寶食補(bǔ)像寶寶缺鈣的話怎么食補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬艷
    馬艷 主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，如果寶寶缺鈣的話，建議你可以讓寶寶多吃一些富含鈣元素的食物，比如肉類，魚類，雞蛋和牛奶等。同時(shí)需要多帶寶寶出去外面曬曬太陽進(jìn)行一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，這樣才能促進(jìn)鈣的吸收。必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)需要注意休息，避免熬夜。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    寶寶缺鈣的話，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，蝦皮，海參，豆腐等食物，可以多用雞肉煲湯，同時(shí)在煲湯的過程中，加少量的醋促進(jìn)鈣的吸收，平?？梢远鄥⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽，平常不要喝飲料，吃薯片等食物，平常要多吃新鮮的奇異果草莓，葡萄等富含維生素c的水果。

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