孕婦缺鈣的表現(xiàn)具體有哪些？
病情描述：最近懷上了二胎，每晚睡覺的時候，小腿都有點抽筋的痛，上樓也特別費力，朋友說可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，平時確實沒有額外補充鈣劑，我想問下孕婦缺鈣的表現(xiàn)具體有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦缺鈣的情況會導(dǎo)致夜間睡眠不安穩(wěn)，以及身體乏力，肌肉抽筋，流虛漢等癥狀?？赡苁怯捎诒旧硖旱纳L發(fā)育，以及母體本身對鈣的需求量比較大，攝入不足引起?？梢院仍袐D的配方奶粉，也可以喝高鈣牛奶或者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意維生素d和鈣質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p>
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
孕婦缺鈣的話，一般表現(xiàn)為小腿會出現(xiàn)經(jīng)常性抽搐的癥狀。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服ad鈣劑，魚肝油等來補充。平常飲食方面也可以多吃含鈣豐富的食品，例如魚蝦，紫菜，海帶，牛奶，雞蛋，動物肝臟等。平常還要多到戶外曬曬太陽，配合一下低強度的有氧鍛煉。
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