吃赤小豆會(huì)濕熱嗎？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
赤小豆有去濕熱的作用，不會(huì)引起濕熱，而且還可以利水，去除體內(nèi)多余的水，補(bǔ)血的效果也很好，平時(shí)要注意不要吃過于油膩和刺激性的食物，以容易消化的軟食為主，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，多出出汗有利于去除多種多余的水分。
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