薏米赤小豆減肥
病情描述：身體里面濕氣比較重上廁所也比較頻繁，就是瘦不下來。薏米赤小豆減肥是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
薏米是小豆能夠有效的排出身體濕氣，對于減肥是有一定幫助的，也可以通過汗蒸、艾灸、桑拿等方式進行排濕。平時要注意個人的飲食問題，需要多吃一些新鮮的水果，蔬菜，能夠有效的補充身體維生素，增強身體抵抗力，對于促進身體的新陳代謝會有一定的好處，而且能夠預防脂肪的堆積。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
薏米赤小豆減肥是沒有什么特別好的效果的，但是對于輔助減肥來說可以起到一定的作用對于祛除濕氣可以起到一定的作用。減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，一定要調整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉身體，飲食當中做到少吃多餐。
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