孩子缺鈣，應該怎么補？
病情描述：我兒子今年六歲了，這幾天晚上都會腳抽筋，然后就哭醒了。我?guī)メt(yī)院檢查，醫(yī)生說孩子缺鈣，就說多喝點牛奶就好了。有沒有快一點的方法，看著他哭有點心疼。請問孩子缺鈣，應該怎么補？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
孩子缺鈣的話，可以服用維生素d同時配合鈣片進行調理，具體用藥要在醫(yī)生的指導下服用。平?？梢远喑愿哜}高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，牛奶雞蛋的食物，平?？梢远嘤霉穷^煲湯，同時在煲湯的過程中加少量的醋促進鈣的吸收，可以多吃新鮮的蘋果，葡萄，橘子等富含維生素c的水果。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
你好，如果孩子缺鈣不是很嚴重的話，建議還是通過食補，要多吃一些牛奶，海鮮，蝦皮等都是可以的。定期的醫(yī)院通過微量元素檢查看一下狀況了，也可以通過口服葡萄糖酸鈣等藥物來進行補充的。清淡飲食，避免油膩性和刺激性食物的攝入，多曬太陽有利于鈣的吸收。
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