是缺鈣嗎?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況,主要是由于缺鈣的原因引起,可以抽血檢查,判斷體內(nèi)的微量元素水平,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑,而且多吃含鈣量豐富的食物,也可以多吃維生素d豐富的水果的蔬菜。而且患者平時要多曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)鈣質(zhì)營養(yǎng)的吸收,不要抽煙喝酒。
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岳秀英 副主任醫(yī)師
兗州區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
你好,晚上睡覺時小腿肚子抽筋,與缺鈣有一定關(guān)系,表現(xiàn)抽搐、四肢無力。不要盲目補(bǔ)充鈣劑,一定到醫(yī)院檢查血常規(guī)及電解質(zhì)血鈣的含量,根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整。如果鈣缺乏,可給予葡萄酸鈣口服液。多吃含鈣豐富的蔬菜、水果、魚類、肉類制品。加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常曬太陽,增加鈣的吸收。
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缺鈣有哪些危害?天天吃鈣片并不代表不會缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?