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什么食物去肝火健脾？

病情描述：什么食物去肝火健脾？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國(guó)
    李愛國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要去肝火健脾，可以多吃一些苦味的蔬菜，如苦菊、苦瓜等，這些蔬菜可以涼拌，能起到很好的肝火作用。也可以喝乳制品，如牛奶，既能滋陰消火，又能補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)臟腑功能。也可以喝綠豆湯清肝清熱、解毒等。選擇的食物要根據(jù)個(gè)人情況選擇，平時(shí)要注意少吃油膩、辛辣的食物，規(guī)律飲食。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，如果體內(nèi)肝火旺盛，脾氣虧虛的話，是可以服用食物調(diào)理的，建議平時(shí)多吃一些苦瓜，綠豆，黃瓜，番茄，西瓜，杏仁，蘋果，山楂，草莓，橙子，新鮮的綠葉蔬菜都有清肝火的功效，還可以多吃一些山藥，薏米，茯苓，粳米，白扁豆，山芋，紅薯等健脾的食物。

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