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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
簡介：用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病，及各種疼痛性疾病，中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病，擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
健脾祛濕可以用食療來完成。
在治療的過程中常用到的食材叫山藥，也就是中藥里面講的淮山。山藥在日常的菜市場是可以買得到的，它有非常好的健脾祛濕的效果。
另外也可以用葛根，葛根在菜市場里也被稱為粉葛，它有很好的祛濕效果，同時還可以緩解肌肉痙攣。
另外也可以用一部分熬粥的食材，比如薏米，也就是中藥講的薏仁，還有赤小豆、白扁豆、芡實(shí)等等，都有非常好的健脾祛濕的效果。
所以如果出現(xiàn)濕氣偏重的時候，可以選取這些食材，通過飲食的調(diào)節(jié)方法，來祛除我們機(jī)體的濕氣。
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何祛濕
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
健脾祛濕的方法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
健脾祛濕丸功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么健脾祛濕
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祛濕的中藥方
祛濕的中藥方有很多，主要是以健脾利濕的藥物進(jìn)行治療?？梢院辱讱?、紫花地丁、雞內(nèi)金等中藥，能夠起到去濕的作用。也可以選擇花旗、人參、白術(shù)、茯苓或者荷葉等藥物也能發(fā)揮比較好的效果。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用苓桂術(shù)甘湯等中藥湯... 詳細(xì)»
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回南天吃什么祛濕
濕氣主要和人體的淋巴循環(huán)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)有很大關(guān)系，如果身體的淋巴和血液循環(huán)正常，身體不會表現(xiàn)出“濕”，而當(dāng)這些循環(huán)出現(xiàn)一些小問題時，身體就會表現(xiàn)出一些“濕”癥。通常通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。 詳細(xì)»
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吃辣椒可以祛濕嗎？
中國飲食的南北方差異很大。我們不難看出南方人特別愛吃辣，可以說是無辣不歡；北方人吃辣就差很多。有很多去南方旅游的北方人回來之后，身體都會普遍的存在上火的現(xiàn)象，這就是因?yàn)樵谀戏匠岳背远嗔?，到了北方干燥的天氣像不適應(yīng)才會身體... 詳細(xì)»
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