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荔枝吃多了好不好?

病情描述：我特別喜歡吃荔枝，昨天朋友來(lái)我家玩的時(shí)候買了很多荔枝，我一下子吃了很多，但是朋友告訴我說(shuō)不能吃太多荔枝，想問(wèn)一下醫(yī)生，荔枝吃多了好不好?每天吃多少正好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛建海
    牛建海 主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    荔枝吃多了會(huì)致口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、流鼻血、嚴(yán)重內(nèi)火的人數(shù)較以往有所增加。特別是對(duì)新鮮荔枝過(guò)敏的人會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過(guò)敏癥狀；空腹吃荔枝，可能會(huì)引起低血糖，這通常被稱為荔枝病。不是所有的水果都適合大量的食物。如果一次吃太多的荔枝和攝入過(guò)多的果糖，血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）比正常情況要低很多，從而導(dǎo)致低血糖。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    荔枝吃太多也是不好的，任何食物吃太多都是容易會(huì)導(dǎo)致消化不良，或者是會(huì)引起脹氣等情況發(fā)生的，建議每天最好是能夠適當(dāng)?shù)某砸恍├笾Γ梢猿?到10顆左右。除此之外建議最好是能夠吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃太多容易引起胃腸道相關(guān)系統(tǒng)的疾病，合理飲食。

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牛建海
牛建海 主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科

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