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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經(jīng)驗，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
龍眼和荔枝都是嶺南的佳果，非常好吃。前段時間荔枝是大豐收，現(xiàn)在是龍眼大豐收的階段。有的人很喜歡吃龍眼或荔枝，經(jīng)常會一次吃很多個，會導(dǎo)致上火的表現(xiàn)。
實(shí)際上龍眼和荔枝雖是偏溫的水果，只要適量的食用不會導(dǎo)致很明顯的上火表現(xiàn)。吃龍眼和荔枝之所以會出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，主要有2方面的原因。
第一，體質(zhì)不適合。體質(zhì)偏熱應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪浴?/p>
第二，講究吃的方法。比如吃荔枝的時候，可以連荔枝殼一起煲水服用，可以緩解荔枝的熱性。
總的講都不能食用太多，因為這兩個都是甜度比較高的水果。甜度高的水果作用于人體會產(chǎn)生人體的熱量。
另外，吃得多積滯在胃腸內(nèi)不容易消化，也是容易產(chǎn)生積熱的。在這種情況下比較容易出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，龍眼是很好的養(yǎng)血安神的中藥，吃的適宜對人體有一定的治療作用。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
荔枝上火嗎
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腹瀉吃荔枝
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
荔枝便秘可以吃嗎
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楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
吃荔枝腹瀉嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃荔枝胸悶怎么辦
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荔枝孕婦能吃嗎
對于孕婦來說，是可以吃荔枝的。荔枝富含維生素、糖分蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃荔枝可以起到補(bǔ)充能量，增強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力以及改善失眠、疲勞等功效。雖然孕婦吃荔枝對身體有好處，但是不建議多吃，孕婦多吃荔枝容易上火、牙痛等癥... 詳細(xì)»
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吃荔枝的好處
作為南國四大果之一，荔枝是最受歡迎的水果之一。它的肉質(zhì)半透明，味道甜美可口，又因荔枝性熱，多食易上火。研究發(fā)現(xiàn)，荔枝中含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，檸檬酸，果膠，磷，鐵等，是一種對人體健康非常有益的水果。 詳細(xì)»
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龍眼的主要功效
龍眼是一種常見的夏季水果，又名益智、桂圓和三尺農(nóng)味。龍眼主要分布于我國西南部和東南部，其中粵、閩地區(qū)產(chǎn)量最高。龍眼屬于亞熱帶果樹，喜高溫濕潤，多生長于紅壤丘陵地和旱平地中。龍眼樹是常綠喬木，樹高10余米，果實(shí)接近球形且呈... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃龍眼嗎
孕婦不能吃龍眼，龍眼中含有豐富的營養(yǎng)，含有人體所需要的葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，吃龍眼能夠補(bǔ)血安神，并且還有益脾胃，但是，孕婦不能吃容易導(dǎo)致胎熱，嚴(yán)重者還會見紅、腹痛，甚至流產(chǎn)等不好的事情發(fā)生。 詳細(xì)»
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龍眼的熱量高嗎 吃龍眼要注意什么
龍眼是嶺南佳果，因為果肉香甜可口富含營養(yǎng)物質(zhì)，因此被人們青睞。龍眼也是滋補(bǔ)的水果之一，不僅可以直接食用，還可以制作成龍眼干，熬湯的時候加入龍眼能夠使湯水更加鮮甜，同時其藥用價值也較高，能夠促進(jìn)睡眠，有補(bǔ)血益氣的功效，功能... 詳細(xì)»
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