孩子缺鈣缺鐵缺鋅怎么補(bǔ)？
病情描述：我家寶寶今年4歲，在上幼兒園了，但是我發(fā)現(xiàn)他跟他的同班同學(xué)比起來，他不但個(gè)子顯得矮小，感覺智力也有點(diǎn)跟不上，所以我就帶他去檢查了，結(jié)果查出來他缺很多微量元素，請(qǐng)問孩子缺鈣缺鐵缺鋅怎么補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣：日常飲食要注意少飲食碳酸飲料、咖啡、漢堡包、動(dòng)物肝臟、炸薯?xiàng)l等含磷量較高的的食物，可以多吃豆腐和魚，魚肉中含有大量的維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，使豆腐中的鈣早人體內(nèi)的利用率大大提高。
缺鋅：可以服用葡萄糖酸鋅口服液。
缺鐵：經(jīng)常用鐵鍋炒菜，就可以補(bǔ)充日常所需的鐵元素。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況可以給孩子口服藥物鈣鐵鋅口服液，同時(shí)口服維生素d，能夠促進(jìn)鈣的吸收，另外通過飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，多吃一些瘦肉，蛋類，奶類，魚類，蔬菜，水果，雞肝，蝦皮兒，多曬太陽，多參加戶外活動(dòng)，提高身體免疫力，少吃零食，盡量不要挑食偏食。
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