氣血不足怎么調(diào)理？
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
氣血不足是女性比較常見的疾病，一般中藥調(diào)理效果比較顯著，同時要糾正不良的生活習慣和飲食習慣，要避免長期熬夜，也不要過度的減肥，飲食要合理搭配，作息要有規(guī)律，要按時吃飯，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，選擇適合的運動，堅持鍛煉身體，可提高自身的免疫能力。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
患者出現(xiàn)氣血不足的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導下使用八珍湯，補中益氣湯，十全大補丸，或者當歸補血丸調(diào)理。平時還要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，而且要注意個人體質(zhì)的調(diào)理，適當運動，提高身體素質(zhì)。平時可以通過針灸療法，改善臟腑功能。
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