吃核桃有什么好處？
病情描述：我現(xiàn)在剛剛懷孕沒多久，我老公還有我婆婆，總是要我每天都吃核桃，我老公直接在網(wǎng)上給我購(gòu)買了一大堆，但是我一點(diǎn)也不愛吃，好無(wú)奈呀，吃核桃有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥梢詭椭袐D補(bǔ)充身體所需要的能量，而且對(duì)于孩子大腦的發(fā)育有很大的幫助，所以在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂乙约皥?jiān)果類的食物，對(duì)于女性的身體有很大的幫助，同時(shí)要控制攝入辛辣刺激性的食物的量，以免導(dǎo)致出現(xiàn)懷孕女性便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，益生素和微量元素，還有大量的脂肪，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。女性在懷孕以后如果每天都吃核桃，能夠補(bǔ)充孕婦本身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦的身體和胎兒都是有好處的，還能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。即使不愛吃，為了胎兒的健康，每天也要適量的吃幾個(gè)。
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