腰酸背痛腿抽筋是缺鈣嗎？
病情描述：我是一名體校運動員，平日里訓練比較多，就在最近訓練時老是有腰酸背痛腿抽筋的情況很難受，難道是我平時訓練過多造成的還是缺鈣了，特此想問下醫(yī)生，腰酸背痛腿抽筋是缺鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)腰酸背痛腿抽筋，應該是缺鈣引起的，但是也不能排除有骨質疏松或者是其他的腰肌勞損，一定要進行相關的檢驗才可以確定什么原因，通過血清鈣的檢查，骨密度的檢查以及拍片x光的檢查來最終確診，如果是有缺鈣的情況下，通過補鈣是可以進行緩解癥狀的?？梢赃M行抽血檢驗。
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趙貴鳳 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
可以考慮是缺鈣可能，但是不排除訓練較多造成外傷情況。如果是缺鈣的話你可以適當休息，飲食多注重鈣磷元素的吸收，多吃一些蔬菜、瘦肉、雞蛋、豆制品、芝麻醬之類的食物。平時每天可以喝一杯牛奶，奶中含鈣量最高。平時多曬太陽，也可以去醫(yī)院測測微量元素及血清鈣。明確診斷。
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