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怎么補充微量元素？

病情描述：我兒子發(fā)育緩慢而且營養(yǎng)不良，這半年去過好多次醫(yī)院，后來醫(yī)生建議我?guī)е⒆尤y一下微量元素，結(jié)果我兒子缺鐵而且缺鈣，我老公說缺什么就該補什么，那怎么補充微量元素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    微量元素可以通過飲食來進行補充，必要時也可以采用藥物來進行治療。如果缺鐵，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏母闻K、魚子醬、雞肉、豆類、魚肉等，缺碘可以吃海帶、白菜和紫菜等，缺鋅多吃牛肉、大蝦、花子、瘦肉和黑米等。一般這種情況，需要合理的搭配膳食，盡量食物要多樣化。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果說做了相關(guān)的檢查，有缺乏微量元素的情況下，可以到醫(yī)院，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來進行補充藥物，補充的效果是比較快的，而且在平時的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡關(guān)注它可以好多吃，富含維生素含量比較高的蔬菜水果這些水果蔬菜當(dāng)中也會含有很多的微量元素。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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