小孩缺鈣問題該怎么解決?
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好,注意日常的飲食情況,補充優(yōu)質蛋白質,加強飲食營養(yǎng),適當?shù)倪M行體育運動,鍛煉身體,骨骼畸形,生長痛等應該首先帶著孩子去檢查血液,檢查體內微量元素等,補充鈣質,平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時還有多飲牛奶、多吃雞蛋,多進行戶外運動,多曬太陽,增強體質。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
小孩子有缺鈣的情況,需要注意鈣質的補充,平時不要讓孩子挑食,不要喝碳酸飲料,可以在醫(yī)生的指導下使用鈣劑或者維生素d劑調理,還可以吃核桃,黑豆,芝麻以及骨頭湯,紫菜湯,蝦皮粥,豆?jié){,牛奶等。要讓孩子適當?shù)膽敉鈺裉?,進行體育鍛煉,促進鈣質吸收。
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