皮膚干燥吃什么好？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況下多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些豆制品，洗澡之后可以用一些保濕霜進(jìn)行涂抹。多吃一些核桃。另外，平時(shí)多喝溫開水，這樣就可以改善皮膚干燥的情況，多吃一些富含有維生素a，維生素b的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
你好，皮膚干燥至于飲食方面，主要是平時(shí)不吃辛辣食物，多吃果食蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。禁吃辛辣刺激食物，身體如果缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現(xiàn)。堅(jiān)持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。注意皮膚保養(yǎng)盡量避免風(fēng)吹日曬。
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皮膚干燥適宜吃什么食物
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