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酸性體質(zhì)吃什么好?

病情描述:我聽(tīng)別人講,人的體質(zhì)可以分為堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì),堿性體質(zhì)會(huì)比酸性體質(zhì)好,昨天同學(xué)聚會(huì),一個(gè)同學(xué)說(shuō)我是酸性體質(zhì),我不知道是不是真的,但我還是想問(wèn)一下醫(yī)生,了解一下酸性體質(zhì)吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,酸性體質(zhì)的患者在日常生活中可以多吃一些偏于堿性的食物。如黃瓜,苦瓜,大豆,胡蘿卜,香蕉,橘子,檸檬,葡萄等。同時(shí)還可以吃一些海帶,紫菜,雜糧干果等。平時(shí)要注意休息,避免過(guò)于疲勞,不可以多食寒涼,油膩性的食物。此外,酸性體質(zhì)的人不適合大量飲酒。

  • 陶麗萍
    陶麗萍 主治醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    酸性體質(zhì)的人,平時(shí)多為飲食不合理以及過(guò)度勞累,經(jīng)常熬夜等原因引起??梢远喑砸恍┢珘A性的食物,蔬菜水果,如黃瓜,葡萄,大豆,胡蘿卜,番茄,香蕉,海帶,紫菜,干果,雜糧等。同時(shí)要注意睡眠,并且不要過(guò)度勞累,另外也應(yīng)該多吃一些膳食纖維含量高的食物,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,尤其擅長(zhǎng)對(duì)抽動(dòng)癥的中西醫(yī)結(jié)合診治
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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酸性體質(zhì)吃什么? A:酸性體質(zhì)的人建議,多吃些含堿性的食物或者多喝一些含堿性的水,例如常飲蘇....

體質(zhì)是酸性嗎? A:你好,過(guò)食肥甘厚味,多進(jìn)食肉類食物的患者,體質(zhì)多多數(shù)是酸性的?;加兴嵝?...

酸性體質(zhì)吃什么? A:首先在日常生活中可以多吃一些堿性的食物,比如說(shuō)多吃一些紅豆、大豆、蘋(píng)果....

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