孩子缺鈣缺鋅怎么辦？
病情描述：孩子與他們幼兒園一個班的孩子比起來個頭矮了一些，孩子平時比較挑食，肉類的食物都不怎么愛吃，飯量也不大，去檢查了有些缺鋅和缺鈣。暫時不想吃藥。請教醫(yī)生孩子缺鈣缺鋅怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
小孩子缺鈣缺鋅主要是因為長時間飲食比較忌口導致的，所以容易出現(xiàn)一些盜汗，晚上哭鬧，或者頭發(fā)枯黃等各種癥狀，治療上可以選擇服用一些補鈣或者補鋅的藥物，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平時飲食上一定要注意營養(yǎng)均勻，也可以適當多喝點牛奶，有空也可以出去曬曬太陽，幫助改善。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
孩子如果出現(xiàn)缺鐵缺鋅的情況的話，那么在日常生活中的飲食習慣就要注意改善，不可以挑食，要多吃一些肉類，并且要多吃富含蛋白以及富含鈣質(zhì)的食物，同時也可以多吃一些富含維生素d的水果，來促進鈣質(zhì)的吸收，日常生活中，要多帶孩子出去戶外走動，多曬太陽，來促進人體合成維生素d，加強鈣質(zhì)吸收。
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