吃什么蔬菜壯陽?
病情描述：因為我少年時期的手淫過度，所以導致我現(xiàn)在和妻子做愛的時候出現(xiàn)了陽痿早泄的癥狀，我想吃一些蔬菜來壯陽，但是我并不懂吃什么蔬菜比較好啊，吃什么蔬菜壯陽?
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃秋葵和韭菜有利于壯陽，平時要戒掉手淫的習慣，要清淡飲食，多喝溫水促進代謝，還要注意適當?shù)脑黾芋w育運動，如打籃球，排球，羽毛球，乒乓球，游泳，跑步，體操等，可以改善性功能，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，不要熬夜。不要過于勞累，多吃高維生素的食物補充營養(yǎng)。
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
具有壯陽作用的蔬菜有韭菜，菠菜、西蘭花、大蔥、豇豆、南瓜、胡蘿卜、香菜、洋蔥、番茄等，如果有需要壯陽的話，是可以選擇其中的一到兩種服用，服用一段的時間之后，就會看出其效果，但是平時還是需要注意一下，為了保持腎陽的充足不發(fā)生早泄的病癥，應該是節(jié)制一下房事，以養(yǎng)腎氣。
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