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維生素C能防止起青春痘嗎？

病情描述：遲早進入青春期我的臉上的青春痘就一顆兩顆或三顆的出現(xiàn)了，看著記得起身都越來越多了臉好是心煩，我想問一下我聽一個朋友說，維生素C多多吃的話能有效防止青春痘的出現(xiàn)，請問這是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素C屬于是人體基礎代謝必需的營養(yǎng)素，需要每天都補充，不能預防青春痘，但是有抗氧化的作用，可以美白皮膚，平時一定要注意防曬，不宜吃過于辛辣和刺激性的食物，油膩的食物也不要吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于減少青春痘，使用控油的潔面皂清洗面部。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    大多數(shù)長痘痘多是休息不好，內分泌失調有關，是可以服用維生素c，最好再加維生素b6堅持一段時間，兩種維生素都是水溶性的，在身體內隨著新陳代謝就會消掉對身體無害，如果嚴重的，可以抹點維生素b6軟膏，效果很好，飲食上要忌吃辛辣刺激油炸的食物，生活作息要有規(guī)律，保證良好的睡眠。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌

擅長：中西醫(yī)結合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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