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腳后跟運動后就很疼特別是上臺階怎么辦?

病情描述：后腳跟在運動完之后就特別疼，我一直在健身，不知道怎么的后腳跟在上完健身課之后就很疼，特別是上臺階的時候，這種腳后跟運動后就很疼特別是上臺階怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這種情況腳后跟的疼痛會影響關(guān)節(jié)活動功能，這種病情需要注意休息，不要勞累過度，具體還需要結(jié)合影像學(xué)檢查，看是否有骨質(zhì)增生或者有關(guān)節(jié)積液，可能是由于局部的韌帶軟組織炎癥引起。你這種病情可以使用封閉針療法配合非甾體抗炎藥物治療，而且不要長時間的勞累。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腳后跟運動后很疼，特別是上臺階的時候，可以做下針灸，低頻電刺激，小針刀中藥熏蒸等治療的，主要是由于骨質(zhì)增生而引起的，會出現(xiàn)疼痛等癥狀，建議到醫(yī)院做個CT明確診斷，平常不要勞累過度，不要穿太緊的鞋，要穿寬松舒適的鞋子，平常多用生姜煲水泡腳，每次泡30分鐘左右。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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