體質(zhì)差補(bǔ)血應(yīng)該采取哪些食療辦法呀？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
體質(zhì)差如果出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀的話，可能是由于貧血引起的，建議平時(shí)可以多熬一些紅棗、桂圓或者枸杞之類的湯類食物，可以緩解貧血的癥狀。這種情況比較嚴(yán)重的，可能會(huì)出現(xiàn)面黃肌瘦或者營養(yǎng)不良的癥狀，有的也會(huì)出現(xiàn)站立時(shí)眼前發(fā)黑的情況，平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時(shí)體質(zhì)虛弱氣血虧虛，脾胃虛弱的一些情況，需要多吃蔬菜水果，多吃一些含鐵多的食物菠菜豬肝，多吃一些高蛋白的食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。如果平時(shí)有脾胃虛氣血不足一些情況可以多吃一些大棗，龍眼肉，枸杞，等泡茶時(shí)調(diào)理都是可以。根據(jù)病情的不同，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥湯劑等對癥治療。
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女性脫發(fā)食療
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