缺鈣吃什么最好呢？
病情描述：這段時間經(jīng)常流汗，吃飯的時候流很多的汗，以前吃飯根本沒有汗，晚上睡覺的時候腿經(jīng)常抽筋，懷疑缺鈣引起的，不知道平時吃什么補鈣，缺鈣吃什么最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
目前的癥狀主要考慮是有缺鈣的表現(xiàn)，建議主要就是選擇應(yīng)用一些鈣片，或者是應(yīng)用一些葡萄糖酸鈣口服液等進行調(diào)理治療，同時需要配合魚肝油共同進行應(yīng)用，這樣可以促進鈣的吸收，也可以達到快速補鈣的效果。時尚主要是注意多吃一些海產(chǎn)品，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑饣蛘吖穷^湯等都有利于補鈣。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般有缺鈣的情況會導(dǎo)致乏力，流虛汗，還會引起胃口差，抽筋等癥狀癥。你這種病情可以抽血檢查體內(nèi)的微量元素，而且可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑補鈣，還要補充維生素d。平時可以吃芝麻糊，蝦皮粥，骨頭湯以及核桃，豆?jié){，高鈣奶粉。不要喝碳酸飲料，不要飲酒。
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