正常成年人，吃鈣片好嗎?
病情描述：我晚上睡覺的時候有腿抽筋的情況，腿一抽筋就睡不好，還會經(jīng)常冒汗，也沒有干活就不停的流汗，懷疑是因為身體缺鈣引起的，我想服用鈣片來補鈣，正常成年人，吃鈣片好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能是缺鈣有關(guān)系，缺鈣也需要及時補鈣治療，口服缺鈣也需要在醫(yī)生指導(dǎo)口服鈣片，缺鈣也需要多吃含鈣食物，排骨湯，鯽魚湯，骨頭湯，蝦皮，純牛奶，牛肉等補鈣，也需要多吃新鮮蔬菜和水果補充VC，腿一抽筋晚上睡覺不能受涼，也可以用手按摩按摩比較好。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
成年人是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}片兒，補充體內(nèi)缺乏的鈣質(zhì)，能夠有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況。但是不可以長期過度的服用鈣片，鈣片服用過多可能會引發(fā)結(jié)石，動脈粥樣硬化，骨質(zhì)增生的情況，平時一定要注意合理的飲食，可以多喝一些牛奶，能夠有效的補充身體缺乏的鈣質(zhì)。
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