吃鈣片在什么時(shí)候吃最好?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童出現(xiàn)缺鈣的情況,必須要積極的補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣的藥物可以在一天當(dāng)中任何一個(gè)時(shí)間口服,也可以在晚上睡前服用,大多數(shù)補(bǔ)鈣的藥物可以選擇含有維生素d的補(bǔ)鈣藥,一般并不需要另外口服其他的鈣片。可以通過多吃一些海鮮海產(chǎn)品,可以得到補(bǔ)鈣的幫助。同時(shí)注意檢查缺鈣的嚴(yán)重程度。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
鈣片可以在飯后服用,有利于促進(jìn)鈣的吸收和利用,平時(shí)注意飲食的種類要多樣化,有利于為孩子提供均衡的營養(yǎng),多吃一些含鈣量豐富的食物,如豆制品、牛奶、奶酪、奶片、排骨湯、魚湯、蝦皮、海產(chǎn)品、芝麻醬、大蝦等,多喝一些溫開水促進(jìn)食物的代謝,注意不要受涼。
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