扭傷腳腫了怎么辦?
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
扭傷后疼痛嚴(yán)重的應(yīng)考慮骨折的可能性,所以對于你的情況應(yīng)先去醫(yī)院骨外科看下醫(yī)生,初步的拍個(gè)片子來確定是否骨折,最好是做個(gè)磁共振了解下有無韌帶撕裂的損傷。不去醫(yī)院的話就先抬高放平,別下地行走,傷后的24小時(shí)內(nèi)冷敷,超1天后改為熱敷的方式治療,同時(shí)再口服跌打損傷的藥物治療,用藥后觀察下,如果還是沒有緩解就應(yīng)去醫(yī)院檢查了。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
腳扭傷多是由于軟組織挫傷的原因造成的腿部扭傷,首先一定要休息,千萬不能再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,更加不能做體力勞動。與此同時(shí),可以用冷水進(jìn)行泡腳,大概20分鐘左右,可以降低受傷部位的損傷程度,然后再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下針灸治療,大概一個(gè)星期到兩個(gè)星期左右是可以恢復(fù)的。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?