小腿抽筋是缺鈣嗎?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性打籃球出現(xiàn)腿抽筋,有可能是缺鈣引起的,也有可能是由于運動前沒有做好熱身運動,運動量過大導(dǎo)致肌肉痙攣引起的癥狀。建議可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做個微量元素檢查,明確診斷。如果確診是缺鈣的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片來改善癥狀。建議平常運動前一定要做好熱身運動,運動過后可以用熱水浸泡一下小腿的部位。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
出現(xiàn)小腿抽筋的情況,主要考慮是缺鈣的表現(xiàn),但同時也考慮可能是過度的勞累,導(dǎo)致出現(xiàn)有筋的扭傷,平時一定要注意改變飲食習(xí)慣,不要有挑食的情況,也是可以適當?shù)难a充一些鈣片等進行治療,配合一些魚肝油等共同進行調(diào)理。并要注意減少運動量,避免過度的運動和勞累。
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缺鈣有哪些危害?天天吃鈣片并不代表不會缺鈣
天天吃鈣片并不能達到補鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細?