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我小腹非常肥胖怎么減掉呢？

病情描述：小腹的地方特別的胖，別的地方一點(diǎn)都不胖，就只有小腹的地方特別的胖，我就想減肥，我小腹非常肥胖怎么減掉呢？別的地方一點(diǎn)的都不胖，就這個(gè)小腹的地方特別的胖，這可咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    小腹比較胖，這個(gè)應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐，然后吃的比較油膩所引起的，想要快速的減去自己的小腹部，可以通過運(yùn)動(dòng)或者是通過一些減肥操來進(jìn)行減肥，平常的時(shí)候也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，并且在減肥的過程中是不可以長(zhǎng)時(shí)間的久坐，如果是長(zhǎng)時(shí)間的久坐就特別容易造成下半身肥胖。

  • 曾憲付
    曾憲付 主任醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)情況就是屬于腹型肥胖的一種，這種肥胖也要看具體的體態(tài)，有很多處在一種飽滿的狀態(tài)，看成肥胖狀態(tài)是錯(cuò)誤的，若是真有肥胖的情況下，建議積極的進(jìn)行各種體育鍛煉，特別是對(duì)于腹肌的鍛煉，普及的加強(qiáng)也有助于腹部外形的改善，以及消化功能的改善等等，都是有幫助的。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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