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七種微量元素有哪些？

病情描述：我經(jīng)常不舒服，頭暈眼花，惡心嘔吐經(jīng)常發(fā)熱，晚上不睡著，經(jīng)常失眠容易早起晚睡，去醫(yī)院檢查是身體里缺了微量元素，想知道微量元素是什么？七種微量元素有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，微量元素有鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛、鋁等，如果缺乏微量元素容易引起失眠，還會引起出汗，全身無力等情況，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，平時注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不能厭食偏食，建議最好飲食多樣化，同時建議適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)自身體質(zhì)等。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    微量元素是比較多的，最常見的微量元素有鈣，鐵，鋅，硒，鉀，鈉。硒等，如果說有缺乏的情況下，建議你還是要進(jìn)行相關(guān)藥物的補(bǔ)充，到正規(guī)的藥店去進(jìn)行購買，適合你這個年齡階段的藥物藥物補(bǔ)充的效果是比較快的，除此之外在日常的飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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